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  2016 09 29 Buenos días, soy Ángel y soy adicto al deporte y al tabaco. Una cosa no quita para la otra. Desde jugar campeonatos de España universitarios al baloncesto a pasar pruebas físicas de bombero, hasta ahora que soy runner y hacer MMP en 10 de 41´ y en MM de 1h 35´. Siempre he hecho deporte y siempre he fumado. Nunca he sido mediocre en ninguna de las dos cosas. Debido al trabajo y a centrarme exclusivamente en el running; un tío de 183 centímetros que pesaba cerca de 80 kg. ahora no pasa de 75 raspados. Ahora que rozo los 40, mi cuerpo se siente cansado, salen a relucir desgastes que en otras épocas pasaban inadvertidos, mis recuperaciones tras un esfuerzo "especial" se ralentizan hasta pasar de los 2 días establecidos por norma... y a esto hay que añadir la presión social. Ninguna de las personas que me rodean fuma. No soy ellas, pero hemos hablado infinitas veces del tema y confían en que bajaría fácil de 40´ y de 1´30"... y sobre todo que no quieren ver...

  2016 09 19 A menos de una semana de mis primeras vacaciones desde que ando por Barna. Estreno cuaderno. Lo que significa, más papeles. En serio, significa poco, porque tengo ya muchos, pero de éste espero no desprenderme en mi día a día. ¿Para qué?, para que quede contemplado todo o casi todo. Son las 21:17 del lunes y sigo respondiendo correos a gente que no me cae para nada bien… Compañeros que se hacen valer, sin hacer. Yo paso de abrir los ojos a la gente. Me cansa más que trabajar y trabajar me cansa bastante. Pero bueno vamos a lo positivo, hoy he ido al gym, sólo me queda pedir a mi compañera de piso que venga conmigo, la otra ya la doy por perdida…. Y con esto y un bizcocho, hasta mañana a las 6

  2016 08 26   Bueno, primer entreno con gente, organizado estupendamente para la cursa de Sant Ramon en Sant Boi. Hemos empezado puntuales en las pistas de atletismo de Sant Boi, si mirabas a los lados se veía que íbamos a empezar a subir pronto. Ha sido mitad asfalto y mitad pistas de arena compacta. Duro no, lo siguiente. Es verdad, que cada uno podía hacerlo lo duro que quisiera, pero yo con el subidón de correr acompañado, en un grupo, qué bien hace para la mente oyes!! El caso es que, siempre a rueda, de gente que era la organizadora; hemos ido a buen ritmo, siempre tete de la course... ;P . Por el asfalto nos llevaban dos chicos y una chica, que nos llevaron a ritmo demasiado alegre para lo que habían dicho en el breafing anterior... pero bueno, charlando con Oscar (un buen chaval con el que empecé a hablar antes de comenzar) se hizo llevadero. Por un terreno rompe piernas, lleno de subidas y bajadas enormes, y con muchas curvas; nos acercamos a la zona verde....

  2016 08 14   Cursa Els Prats de Rei   Ayer fui, con la esperanza de mejorar, a una cursa en Els Prats de Rei, pero no fue así.   La cursa fue durilla, me tocó volver a calzarme las Bushido porque lo que era una carrera popular al uso (tengo en mente las castellanas) se convirtió antes de la salida en un medio Trail.   Antes del primer kilómetro ya estábamos subiendo por caminos secos y pedregosos. Cuando parecía que terminaba la subida, ligerísimo descanso y más candela. Una bajada de vértigo (Contiendas tontería) en la que casi alcanzo los 40 kms/h... Mis rodillas ardiendo. Seguimos subiendo con curvas de 360º, avanzamos por un tramo de carretera solitaria y nos meten por un peñasco con toboganes, curvas invisibles y una bajada para rematar la faena que era mejor bajarla sentado.   Volviendo a las pistas secas y empedradas subimos otro ratito hasta alcanzar los dos últimos kilómetros en los que mis anestesiadas rodillas palpitan con l...

      2016 05 10   Acabó la cuarentena. Sí, cuarenta días desde que volví de Gijón con la escápula rota. Dejé de correr la Media Maratón de Segovia (10 de abril) y la Media Maratón de Gijón (30 de abril). Esos dos hechos me han dolido más que todas las noches de sueño entrecortado de este largo mes. Me he atrevido con distancias cortas a un ritmo de entrenamiento a partir de las 3 semanas, pero no es lo mismo. No estaba a tope, pero iba cogiendo ritmo. No soy muy competitivo dado mis ansias por fumar un cigarrillo tras otro, pero estaba con la intención de rebajar mi tiempo en la media de Gijón hasta rozar el 1:30. En Febrero me probé en Posada de Llanera y a pesar del mal tiempo (granizo, lluvia y viento) logré mi mejor marca 1:35:25. Cuatro días antes del accidente corrí el Costa Trail, para mi gusto: requetebien. El caso es que ya son cuarenta días de excusas, muchos cigarros y un paquete de Champix (para el que no lo sepa siga el enlace) que me ha...